It's all about Balance

Balance im Yoga und im Leben ist kein statischer Zustand, sondern ein dynamischer Prozess, der ständige Aufmerksamkeit und Anpassung erfordert.

Im Yoga bedeutet Balance eine harmonische Verbindung zwischen Körper, Geist und Atem. Sie bezieht sich sowohl auf die physische als auch die innere Ausgeglichenheit.

Im Alltag bedeutet Balance, verschiedene Lebensbereiche so zu gestalten, dass sie in einem gesunden Verhältnis zueinander stehen. Es geht um ein Gleichgewicht zwischen Arbeit, Freizeit, Gesundheit und Beziehungen.